Om det fanns en Tomte (ni som fortfarande tror att han finns - Never stop believing!)
- så skulle jag skriva en önskelista till den mannen. O det skulle först o främst stå att han skulle bortse från allt fint jag redan fått under året, o främst under de närmaste tiden från nära o kära (you guys ROCK!)
O sen skulle jag skriva att jag BEHÖVER ett Xbox Kinect.
Jag skulle nog t.o m stryka över med en sån där fin överstrykningspenna just ordet BEHÖVER.
O så skulle jag måla hjärtan, färgglada hjärtan, julgranar, tomtemor o tomtefar o massa nissar. En ren skulle jag också måla. O julklappar. Fyrkantiga julklappar, som i teorin skulle kunna innehålla exempelvis ett Xbox Kinect.
Det känns som det vore en bra idé o skicka iväg det brevet redan nu, right?
Så han får gott om tid att överväga om jag skulle vara värd nåt sånt. Jag menar, jag har ju faktiskt fått en himla massa fina saker OCH goda gärningar under årets lopp. Det finns ju faktiskt dom som knappt fått nånting. O det är inte att jag inte är tacksam. Det är att jag är snål!
O det är ju en helt annan sak. Jag kan heller inte prioritera det jag ska inhandla. Jag tyckte för tillfället exempelvis att det var mer värt att åka till Ullared, handla kläder på nätet och köpa lackfixar pennor.
Ja ni ser ju själva.
Jag är 28 år snart o kan inte. Jag fixar inte att spara pengar. Man skulle kunna säga att jag är svindålig på det.
Men vad kul jag har på vägen iaf? ...Hörrni?
Men men. Oh well.
En vacker dag växer nog jag oxå upp o kan ta ansvar.
Intalar jag mig själv.
Men just det, ett Kinect vill jag ha.
Så jag kan dansa my ass off! Mitt hemma i vardagsrummet! o Zumba! Jag skulle roa så många, och mig själv!
Det var allt.
Taco-hej.
lördag 29 oktober 2011
torsdag 13 oktober 2011
Gud så sämst
... jag är på att uppdatera!
Men en gång i veckan får ni iaf slå er ner i soffan o läsa om mitt händelserika liv. Hurra för det!
I söndags kom SWBA gänget hit från norrpan o körde lite DW med oss i Olstorp.
Var riktigt härligt må jag säga. O Det var en del ögon vi fick efter oss, men alla hade leenden på läpparna. Märkligt det där. När man kör själv så ska alltid nån fälla en dum kommentar. Men när dom möter ett helt gäng är det helt plötsligt fascinerande. Kanske för att det är så många på en gång? Att man då inte slås av tanken att så många skulle göra nåt dumt, så öppet bland folk? I dont know. Vi fick även med oss ett ny tjej som kom med sina barn o sin amstaff-blandning på 1,5 år. Mycket trevlig hund. Honom gosade jag lite med.
Efter spåret så drog vi en korvgrillning. Känner sig lite som en vildmarksmänniska när man försöker hitta träbitar o bark som man kan fixa eld med. Inge kol o tändvätska här inte ;)
Men härligt!
Annars har veckan bestått av jobb. Inge tågjobb dock. Hoppas att folk kan ta o bli lite sjuka så man kan hoppa in :P
Abbie har fått hänga med en schäfer herre ibland på dagarna. O ja, matte har hängt med husse förstås. Hundfolk är alltid uppskattat!
På lördag kommer girlsen hit o käkar mat o bara umgås så där som bara vi kan. Ryktas om att massa gamla kort ska visas... fan va kul :)
Men först ska jag städa tåg på dagen.
På söndag är det dags för lydnadstävling igen! Hoppas på en pepp Abbie som gör bra ifrån sig!
Kul ska det bli iaf!
Just det! Blir en Ullaredstrip nästa helg oxå. Fan så fint!
O vet ni? Att jag tänker BARA gå in för att köpa en jacka. Sen vet ju både ni o jag att det kommer slängas ner lite annat oxå. Men ska verkligen försöka o inte handla skit som jag inte behöver.. JUST NU. Hehe.
Ikväll blev det ett Zumba-pass! Ett riktigt bra sådant!
Har varit i kontakt med dom om att jag skulle vilja bli instruktör för Zumba. Det är ju så jävla kul!
O det verkar lovande. Men det blir till hösten isf. Få åka iväg på 2dagar utbildning m.m
Håll en tumme för mig!
Nu dusch, o sen sängen.
Sov som en STOCK inatt, sov även 2h när jag kom hem. O är fortfarande trött.
Hoppas mirakel juicen dimper ner i brevlådan snart... Den ska man bli pigg av!
KÖpte även en massa bar's från GYMgrossisten. Dom borde oxå komma snart.
O just det! IGEN!
Lämnade in min vattenskadade mobil till försäkringsbolaget. O fick ut 1855kr. Det var väl inte vad jag hoppades på. Hade ju mer velat haft ut 3500 så jag kunde köpt en ny. Men icke. O då drog dom ju av självrisken på 1200 oxå. Men men. Jag ska iaf lösa ut abonnemanget som är kvar. O sen köpa en ny med abonnemang. Känns som det blir en HTC Incredible S. Mer uppdaterad än min tidigare Desire. Tycker att Sensation är så stor så den vill jag inte ha av den enkla anledningen. O HTC håller jag kvar vid för den kan jag, o jag tycker den är bra. Har man varit nere i Iphoneträsket så har man säkert helt andra åsikter. Men så får det bli!
Ska fixa i helgen så kanske har den till nästa vecka då! YEI!
NU. Godnatt.
DU kan va godnatt...
Men en gång i veckan får ni iaf slå er ner i soffan o läsa om mitt händelserika liv. Hurra för det!
I söndags kom SWBA gänget hit från norrpan o körde lite DW med oss i Olstorp.
Var riktigt härligt må jag säga. O Det var en del ögon vi fick efter oss, men alla hade leenden på läpparna. Märkligt det där. När man kör själv så ska alltid nån fälla en dum kommentar. Men när dom möter ett helt gäng är det helt plötsligt fascinerande. Kanske för att det är så många på en gång? Att man då inte slås av tanken att så många skulle göra nåt dumt, så öppet bland folk? I dont know. Vi fick även med oss ett ny tjej som kom med sina barn o sin amstaff-blandning på 1,5 år. Mycket trevlig hund. Honom gosade jag lite med.
Efter spåret så drog vi en korvgrillning. Känner sig lite som en vildmarksmänniska när man försöker hitta träbitar o bark som man kan fixa eld med. Inge kol o tändvätska här inte ;)
Men härligt!
Annars har veckan bestått av jobb. Inge tågjobb dock. Hoppas att folk kan ta o bli lite sjuka så man kan hoppa in :P
Abbie har fått hänga med en schäfer herre ibland på dagarna. O ja, matte har hängt med husse förstås. Hundfolk är alltid uppskattat!
På lördag kommer girlsen hit o käkar mat o bara umgås så där som bara vi kan. Ryktas om att massa gamla kort ska visas... fan va kul :)
Men först ska jag städa tåg på dagen.
På söndag är det dags för lydnadstävling igen! Hoppas på en pepp Abbie som gör bra ifrån sig!
Kul ska det bli iaf!
Just det! Blir en Ullaredstrip nästa helg oxå. Fan så fint!
O vet ni? Att jag tänker BARA gå in för att köpa en jacka. Sen vet ju både ni o jag att det kommer slängas ner lite annat oxå. Men ska verkligen försöka o inte handla skit som jag inte behöver.. JUST NU. Hehe.
Ikväll blev det ett Zumba-pass! Ett riktigt bra sådant!
Har varit i kontakt med dom om att jag skulle vilja bli instruktör för Zumba. Det är ju så jävla kul!
O det verkar lovande. Men det blir till hösten isf. Få åka iväg på 2dagar utbildning m.m
Håll en tumme för mig!
Nu dusch, o sen sängen.
Sov som en STOCK inatt, sov även 2h när jag kom hem. O är fortfarande trött.
Hoppas mirakel juicen dimper ner i brevlådan snart... Den ska man bli pigg av!
KÖpte även en massa bar's från GYMgrossisten. Dom borde oxå komma snart.
O just det! IGEN!
Lämnade in min vattenskadade mobil till försäkringsbolaget. O fick ut 1855kr. Det var väl inte vad jag hoppades på. Hade ju mer velat haft ut 3500 så jag kunde köpt en ny. Men icke. O då drog dom ju av självrisken på 1200 oxå. Men men. Jag ska iaf lösa ut abonnemanget som är kvar. O sen köpa en ny med abonnemang. Känns som det blir en HTC Incredible S. Mer uppdaterad än min tidigare Desire. Tycker att Sensation är så stor så den vill jag inte ha av den enkla anledningen. O HTC håller jag kvar vid för den kan jag, o jag tycker den är bra. Har man varit nere i Iphoneträsket så har man säkert helt andra åsikter. Men så får det bli!
Ska fixa i helgen så kanske har den till nästa vecka då! YEI!
NU. Godnatt.
DU kan va godnatt...
fredag 7 oktober 2011
torsdag 6 oktober 2011
Ett tråkigt besked
Det började för nåt halvår/år sen.
Började märka att Abbie i vissa skeden hade dålig balans. Om hon var lite olydig o man tog tag i henne så kunde hon tappa balansen o ramla baklänges. När vi var ute o jag bad henne hoppa upp på en parkbänk, eller upp på en sten, över ett hinder, så gjorde hon det så tafatt. Precis som att hon inte brydde sig om att hon skulle missa... vilket hon ofta gjorde.
Slog iväg tanken att det skulle ha med nåt allvarligt att göra.
För två veckor, lite mer, sedan så lekte hon med en större hund o då märktes det tydligt att nånting inte stod rätt till. Hon sprang med all sin kraft, som hon alltid gör när hon leker, men hon liksom föll ner med huvudet hela tiden o snubblade på sig själv, o självmant rullade sig... tillslut blev hon så yr att hon knappt kunde stå på benen.
Då kände jag att det var dags o ta tag i detta. Kastade ut frågan på ett hundforum o fick svar direkt "Kolla upp Ataxi".
Sjukdomen har jag lite lätt läst om, det kom upp på tapeten för nåt år sen för mig. Men jag tänkte inte mer på det då.
Vad som visade sig var att Abbie's pappa hade insjuknat i Ataxi. Nåt jag faktiskt inte hade en aning om.
Mamman är däremot inte testad, efter Abbies kull gick hon aldrig mer i avel.
Under den dagen jag fick reda på det grät jag flera flera gånger. Kunde knappt koncentrera mig på jobbet. Dagen efter lika så. Bilden av att jag satt där hos veterinären o måste besluta att avsluta abbies liv gick som en repris i huvudet på mig...
Man har sedan 2008 kunnat testa just Amstaff för Ataxi på ett labb i Frankrike. Men som sagt, detta är en väldigt "ny" genetisk sjukdom som inte många känner till. Inte ens min veterinär hade nån speciell koll.
Jag åkte iaf till vet'en med Abbie för nån vecka, 10 dagar sen. Tog en svabb prov o skickade iväg detta.
Fick ett mail några dagar senare att det hade kommit fram, och även ett konto hos dom där jag kunde logga in och se resultatet.
Har fått höra att det kan ta 3-4v innan man får svar. Så jag ställde in mig på det.
Kändes som jag redan var inställd på att det kommer komma tillbaka "affected" - vilket betyder att hon bär på sjukdomen och kommer insjukna.
Det kändes bäst att ställa sig in på det värsta. Det gör det ju alltid.
Igår när jag kom till jobbet hade jag fått ett mail med resultatet. Och det visade sig att jag hade gjort rätt i att bearbeta det redan innan. Hon bär på sjukdomen Ataxi.
För att dra lite kort om vad sjukdomen innebär:
Cerebellär ataxi, även kallad cerebellär cortikal degeneration, neuronal ceroid lipofuscinos, cerebellär abiotrophi, är en sjukdom som påverkar lillhjärnan. Det som händer är att en viss typ av nervceller, purkinjeceller, i lillhjärnan börjar dö. Lillhjärnan har till funktion att samordna rörelser och när denna inte fungerar som den ska börjar hundarna visa symtom som svårighet att behålla balansen, svårighet att vända, de kan ramla omkull när de skakar på huvudet och verka klumpiga. De kan även få svårigheter att gå i trappor, hoppa in- och ut ur bilen och att simma. I början av sjukdomen kanske man inte märker så mycket mer än att hunden verkar klumpig. Allteftersom sjukdomen fortskrider får hundarna svårare och svårare att samordna rörelserna, de ramlar ofta, kan få nystagmus (ofrivilliga ögonrörelser), verkar yra och blir tillslut oförmögna att gå. Vanligtvis väljer djurägare att avliva hunden innan det gått så långt.
De första symtomen uppträder vanligtvis när hunden är mellan tre och fem år gammal. Enligt en studie av N Olby et al 2004 var genomsnittlig överlevnad för hundar som börjat visa symptom två till fyra år. Hos vissa hundar utvecklas sjukdomen snabbt, medan den hos andra har ett mer långdraget förlopp.
Detta förklarar också varför Abbie inte kunde simma längre när hon hamnade i vattnet sist.
Jag kommer starta upp en ny bloggsida där jag kommer låta alla följa vår resa.
Jag tror att det kan vara till stor hjälp för andra som har hundar i samma situation, och även för min egen del i bearbetningen.
Abbie är den bästa hund man kan ha. Det finns ingen som hon. Det är klychigt o sitta o skriva så. Men så är det. Alla som träffat henne vet vad jag pratar om. SÅ tokmycket personlighet som ryms i den lite för stora amstaffkroppen alltså. Bortom denna värld. Jag hoppas vi får ytterligare ett par härliga år till tillsammans... o vi ska definitivt göra det bästa av dom!
Det här är den enda inlägget här som kommer handla om detta.
Vill ni följa Abbie's egna bloggsida så klicka -->HÄR <--
Började märka att Abbie i vissa skeden hade dålig balans. Om hon var lite olydig o man tog tag i henne så kunde hon tappa balansen o ramla baklänges. När vi var ute o jag bad henne hoppa upp på en parkbänk, eller upp på en sten, över ett hinder, så gjorde hon det så tafatt. Precis som att hon inte brydde sig om att hon skulle missa... vilket hon ofta gjorde.
Slog iväg tanken att det skulle ha med nåt allvarligt att göra.
För två veckor, lite mer, sedan så lekte hon med en större hund o då märktes det tydligt att nånting inte stod rätt till. Hon sprang med all sin kraft, som hon alltid gör när hon leker, men hon liksom föll ner med huvudet hela tiden o snubblade på sig själv, o självmant rullade sig... tillslut blev hon så yr att hon knappt kunde stå på benen.
Då kände jag att det var dags o ta tag i detta. Kastade ut frågan på ett hundforum o fick svar direkt "Kolla upp Ataxi".
Sjukdomen har jag lite lätt läst om, det kom upp på tapeten för nåt år sen för mig. Men jag tänkte inte mer på det då.
Vad som visade sig var att Abbie's pappa hade insjuknat i Ataxi. Nåt jag faktiskt inte hade en aning om.
Mamman är däremot inte testad, efter Abbies kull gick hon aldrig mer i avel.
Under den dagen jag fick reda på det grät jag flera flera gånger. Kunde knappt koncentrera mig på jobbet. Dagen efter lika så. Bilden av att jag satt där hos veterinären o måste besluta att avsluta abbies liv gick som en repris i huvudet på mig...
Man har sedan 2008 kunnat testa just Amstaff för Ataxi på ett labb i Frankrike. Men som sagt, detta är en väldigt "ny" genetisk sjukdom som inte många känner till. Inte ens min veterinär hade nån speciell koll.
Jag åkte iaf till vet'en med Abbie för nån vecka, 10 dagar sen. Tog en svabb prov o skickade iväg detta.
Fick ett mail några dagar senare att det hade kommit fram, och även ett konto hos dom där jag kunde logga in och se resultatet.
Har fått höra att det kan ta 3-4v innan man får svar. Så jag ställde in mig på det.
Kändes som jag redan var inställd på att det kommer komma tillbaka "affected" - vilket betyder att hon bär på sjukdomen och kommer insjukna.
Det kändes bäst att ställa sig in på det värsta. Det gör det ju alltid.
Igår när jag kom till jobbet hade jag fått ett mail med resultatet. Och det visade sig att jag hade gjort rätt i att bearbeta det redan innan. Hon bär på sjukdomen Ataxi.
För att dra lite kort om vad sjukdomen innebär:
Cerebellär ataxi, även kallad cerebellär cortikal degeneration, neuronal ceroid lipofuscinos, cerebellär abiotrophi, är en sjukdom som påverkar lillhjärnan. Det som händer är att en viss typ av nervceller, purkinjeceller, i lillhjärnan börjar dö. Lillhjärnan har till funktion att samordna rörelser och när denna inte fungerar som den ska börjar hundarna visa symtom som svårighet att behålla balansen, svårighet att vända, de kan ramla omkull när de skakar på huvudet och verka klumpiga. De kan även få svårigheter att gå i trappor, hoppa in- och ut ur bilen och att simma. I början av sjukdomen kanske man inte märker så mycket mer än att hunden verkar klumpig. Allteftersom sjukdomen fortskrider får hundarna svårare och svårare att samordna rörelserna, de ramlar ofta, kan få nystagmus (ofrivilliga ögonrörelser), verkar yra och blir tillslut oförmögna att gå. Vanligtvis väljer djurägare att avliva hunden innan det gått så långt.
De första symtomen uppträder vanligtvis när hunden är mellan tre och fem år gammal. Enligt en studie av N Olby et al 2004 var genomsnittlig överlevnad för hundar som börjat visa symptom två till fyra år. Hos vissa hundar utvecklas sjukdomen snabbt, medan den hos andra har ett mer långdraget förlopp.
Detta förklarar också varför Abbie inte kunde simma längre när hon hamnade i vattnet sist.
Jag kommer starta upp en ny bloggsida där jag kommer låta alla följa vår resa.
Jag tror att det kan vara till stor hjälp för andra som har hundar i samma situation, och även för min egen del i bearbetningen.
Abbie är den bästa hund man kan ha. Det finns ingen som hon. Det är klychigt o sitta o skriva så. Men så är det. Alla som träffat henne vet vad jag pratar om. SÅ tokmycket personlighet som ryms i den lite för stora amstaffkroppen alltså. Bortom denna värld. Jag hoppas vi får ytterligare ett par härliga år till tillsammans... o vi ska definitivt göra det bästa av dom!
Det här är den enda inlägget här som kommer handla om detta.
Vill ni följa Abbie's egna bloggsida så klicka -->HÄR <--
tisdag 4 oktober 2011
Varför klaga?
Tidigare har jag klagat på att det är nån jävel som jämt ligger i 90 på 110vägen till jobbet strax innan 8 på morgonen. Idag åker vi i 60... Vafan? Morgon!
måndag 3 oktober 2011
Jag sprang!
Helgen flög förbi. Men satan i gatan va bra den var!
Jag var (nästan) ledig! Hör o häpna. Var ute i det fina vädret, käkade god mat o bah hängde gäng.
MYS!
Det är inte så illa med den här hösten ändå. Jag gillar't. Det är ju sånt där tröj-väder ute nu så det är ju skönt. Det är nästan min favvo period på året. Tröj-väder. När det ligger lite under 20 grader sådär. O så alla löv o härliga färger. Det blir mörkt vid 7 så man hinner bli trött snabbare på kvällen...
Visserligen har jag åkt till jobbet med höst/vinter jackan varje morgon, men DÅ är det ju kallt. Så det så.
Kul o skriva om vädret ändå. Spännande... ehm.
Fick hem dom där påsarna till fötterna förra veckan.
1-2-Peel.
Jag blev lite sugen på att testa efter att jag läst Katrins blogg. Hon hade nämligen provat originalet Baby Foot... O det lät ju bara HUR äckligt som helst att fötterna exfolierar, man tappar ett lager hud! O så får man ju fin ny hud under, mjuka o fina fötter såklart. Fint mål, även om vägen dit är grymt äcklig :)
Jag hittade iaf dessa som en Dagens deal på Let's Deal. Så betalade halva priset. Då kunde det få vara värt kände jag!
Tog på påsarna under onsdagen i 90min. Efter att ha duschat så märkte jag att dom började flagna typ 2 dagar efter. O igår efter duschen så kunde jag DRA loss stora flagor under fötterna! Blä! Haha. Skräckblandad förtjusning.
Så nu har dom nästan ömsat klart allt sitt skinn... FRESH!
O så sprang jag oxå, ja.
Fick ett ryck i lördags. Kände att jag inte hade tränat på hela veckan, hade bara ett möte med en kompis planerat på dagen på söndagen så nae. Det fick bli att dra ut o röra på sig lite ordentligt!
Det känns idag vill jag lova.. Den här kroppen har inte sprungit på flera år. Hatar egentligen o springa. Men eftersom det är gratis, o det var fint väder så kändes det ju som man inte hade nån bra bortförklaring för o slippa.
Så jag slet med mig Abbie o drog iväg. Nu sprang jag inte hela vägen. Körde mer intervaller. Började med att Powerwalka. O när man powerwalkar ska man verkligen gå så snabbt så man är på vippen att börja springa, så det gjorde jag. Hela vägen tills jag kom över bron till kanalvägen mot Borensberg. Därifrån joggade jag en bit. 1 km kanske. Sen blev det en salig blandning av PW, jogg o maxa/springa järnet. Blev helt jävla slut. Men är ändå rätt nöjd över att jag pallade! Man hör ju många säga att det är när man kommer över panik-flåset som det bara går per automatik. O så var det verkligen. Jag HATAR panik-flåset! Men jag lyckades på nåt sätt komma över det. Det var nog mitt mål för den gången iaf. Jag var ute nån timme ungefär, kollade inte klockan ärligt talat. Men var väl närmare Ljung iaf innan jag vände.
Träningsvärken är total i lår o vader. Imorrn kommer jag förmodligen inte kunna gå som folk :)
(ungefär såhär såg jag ut när jag flög fram)
Den här veckan ska jag sikta in mig på 2st Zumba pass. Har inte varit på nåt sånt ännu. Dåligt av mig. Det är ju så kul! ju.
Bakade killer-goda muffins ikväll!
En tjej på jobbet har snackat om dessa, o tog med sig till jobbet för nån vecka sen. O ikväll skulle hon baka dom igen. O jag kom på att mina päron kommer o hälsar på imorrn, så plötsligt fick ju jag oxå en anledning till att baka :)
Banan/choklad muffins! Dom blev lite lagom kladdiga sådär oxå. FAN att det bara blev 12 stycken.
Skulle gjort dubbel sats.. som hon sa att jag skulle. Att jag aldrig kan lyssna? ;)
Ska försöka o spara några tills imorgon...höhö... o har jag tur kanske det även blir nån över till onsdag oxå ;)
(bild lånad... men mina ser fan precis likadana ut! :D)
NU blir det Ensam mamma söker. Pirr i magen är härligt ju!
Jag var (nästan) ledig! Hör o häpna. Var ute i det fina vädret, käkade god mat o bah hängde gäng.
MYS!
Det är inte så illa med den här hösten ändå. Jag gillar't. Det är ju sånt där tröj-väder ute nu så det är ju skönt. Det är nästan min favvo period på året. Tröj-väder. När det ligger lite under 20 grader sådär. O så alla löv o härliga färger. Det blir mörkt vid 7 så man hinner bli trött snabbare på kvällen...
Visserligen har jag åkt till jobbet med höst/vinter jackan varje morgon, men DÅ är det ju kallt. Så det så.
Kul o skriva om vädret ändå. Spännande... ehm.
Fick hem dom där påsarna till fötterna förra veckan.
1-2-Peel.
Jag blev lite sugen på att testa efter att jag läst Katrins blogg. Hon hade nämligen provat originalet Baby Foot... O det lät ju bara HUR äckligt som helst att fötterna exfolierar, man tappar ett lager hud! O så får man ju fin ny hud under, mjuka o fina fötter såklart. Fint mål, även om vägen dit är grymt äcklig :)
Jag hittade iaf dessa som en Dagens deal på Let's Deal. Så betalade halva priset. Då kunde det få vara värt kände jag!
Tog på påsarna under onsdagen i 90min. Efter att ha duschat så märkte jag att dom började flagna typ 2 dagar efter. O igår efter duschen så kunde jag DRA loss stora flagor under fötterna! Blä! Haha. Skräckblandad förtjusning.
Så nu har dom nästan ömsat klart allt sitt skinn... FRESH!
O så sprang jag oxå, ja.
Fick ett ryck i lördags. Kände att jag inte hade tränat på hela veckan, hade bara ett möte med en kompis planerat på dagen på söndagen så nae. Det fick bli att dra ut o röra på sig lite ordentligt!
Det känns idag vill jag lova.. Den här kroppen har inte sprungit på flera år. Hatar egentligen o springa. Men eftersom det är gratis, o det var fint väder så kändes det ju som man inte hade nån bra bortförklaring för o slippa.
Så jag slet med mig Abbie o drog iväg. Nu sprang jag inte hela vägen. Körde mer intervaller. Började med att Powerwalka. O när man powerwalkar ska man verkligen gå så snabbt så man är på vippen att börja springa, så det gjorde jag. Hela vägen tills jag kom över bron till kanalvägen mot Borensberg. Därifrån joggade jag en bit. 1 km kanske. Sen blev det en salig blandning av PW, jogg o maxa/springa järnet. Blev helt jävla slut. Men är ändå rätt nöjd över att jag pallade! Man hör ju många säga att det är när man kommer över panik-flåset som det bara går per automatik. O så var det verkligen. Jag HATAR panik-flåset! Men jag lyckades på nåt sätt komma över det. Det var nog mitt mål för den gången iaf. Jag var ute nån timme ungefär, kollade inte klockan ärligt talat. Men var väl närmare Ljung iaf innan jag vände.
Träningsvärken är total i lår o vader. Imorrn kommer jag förmodligen inte kunna gå som folk :)
(ungefär såhär såg jag ut när jag flög fram)
Den här veckan ska jag sikta in mig på 2st Zumba pass. Har inte varit på nåt sånt ännu. Dåligt av mig. Det är ju så kul! ju.
Bakade killer-goda muffins ikväll!
En tjej på jobbet har snackat om dessa, o tog med sig till jobbet för nån vecka sen. O ikväll skulle hon baka dom igen. O jag kom på att mina päron kommer o hälsar på imorrn, så plötsligt fick ju jag oxå en anledning till att baka :)
Banan/choklad muffins! Dom blev lite lagom kladdiga sådär oxå. FAN att det bara blev 12 stycken.
Skulle gjort dubbel sats.. som hon sa att jag skulle. Att jag aldrig kan lyssna? ;)
Ska försöka o spara några tills imorgon...höhö... o har jag tur kanske det även blir nån över till onsdag oxå ;)
(bild lånad... men mina ser fan precis likadana ut! :D)
NU blir det Ensam mamma söker. Pirr i magen är härligt ju!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)